A megfelelő pajzsmirigyműködés az egészségünk egyik alappillére. Az általa termelt hormonok szabályozzák az anyagcserét, a testhőmérsékletet, az emésztést és egy sor egyéb biológiai funkciót. Ahhoz, hogy ez a szervünk képes legyen elegendő hormont termelni, bizonyos mikrotápanyagokra is szüksége van: a legismertebb ilyen nyomelem a jód, azonban jelentős szerepe van mellette a szelénnek is, aminek a hiánya szintén nagyon negatívan hat a pajzsmirigyműködésre.

Hogyan segít a szelén?

A szelénből a szervezetünk bizonyos fehérjéket és enzimeket állít elő, amiknek különféle speciális funkciói vannak, és többek között a pajzsmirigyműködéshez is szükségesek. (1) A pajzsmirigyben nagyon magas a szelén koncentrációja, valószínűleg azért, mert a sérülékeny szövetét segít megvédeni a káros hatásoktól.

Megfelelő védelem hiányában a pajzsmirigy nagyon könnyű célpontja a fertőzéseknek, a fokozott oxidatív stressz okozta károknak és a különböző autoimmun folyamatoknak. Megfigyelték, hogy az autoimmun pajzsmirigybetegségekkel rendelkező személyeknek jóval alacsonyabb a szelénszintje, ezért régóta feltételezik, hogy ennek a rendezése képes javítani a betegek állapotán. (2)

A kutatásokban hatékonynak bizonyult

Az autoimmun pajzsmirigybetegségek során az immunrendszer tévedésből megtámadja a pajzsmirigy sejtjeit és szöveteit, ez pedig gyulladáshoz, szövetkárosodáshoz vagy a pajzsmirigy működésének zavaraihoz vezethet. A kialakult antitestek idővel autoimmun pajzsmirigy-rendellenességeket okoznak, mint például a Hashimoto és a Graves-Basedow-kór.

A szelén amellett, hogy fontos antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, a hiánya pedig igen gyakori. Több kutatás is tesztelte, hogy a pótlása segíthet-e a már említett autoimmun pajzsmirigybetegségek esetén, azonban a különböző vizsgálatok más- és másfajta szelént és eltérő dózisokat használtak, amitől nem meglepő módon elég vegyes eredmények születtek. (1,3)

Mindezek ellenére általánosságban megfigyelhető volt, hogy a szelén pótlása több vizsgálatban is csökkentette az autoimmunitás mértékét jelző pajzsmirigy ellenes antitestek (TPOab/anti-TPO) szintjét.

Az egyik szerves szelénforma, a szelenometionin jóval hatékonyabb volt, mint a szervetlen szelénsó: ebben a 2018-as áttekintésben a szelenometionin 9 vizsgálatból 6-ban csökkentette jelentősen az antitestek számát, míg a szelénsó 4-ből csupán 1-ben. (1)

Egy új metaanalízis eredményei

Egy 2021-es metaanalízis és szisztematikus áttekintő tanulmány 17 olyan vizsgálat eredményeit összegezte, amikben a szelénpótlás hatásait tesztelték a különböző autoimmun pajzsmirigybetegségek fennállásakor.

Az eredmények itt is hasonlóak voltak: a szelén pótlása jelentősen csökkentette a pajzsmiriggyel szemben kialakult antitestek szintjét.(3) Számos kísérlet alapján kijelenthető tehát, hogy a szelén nagyon fontos eleme a megfelelő pajzsmirigyműködésnek, a pótlása pedig sokat segíthet autoimmun betegségek esetén.